2. Reducen el estrés: El estrés en el trabajo es un enemigo silencioso que puede afectar tu Sanidad. Tomarte un momento para estirarte o relajarte puede ayudar a reducir los niveles de estrés y ansiedad.El movimiento es crucial en el educación. Permite que tus estudiantes se pongan de pie y pestañeen con el orificio derecho mientras chasquean